Setzen Sie einen Haken bei "Marketing", "Analyse" oder beidem und bestätigen Sie, über 16 Jahre alt zu sein. Wir verwenden unterschiedliche Cookies, um Ihnen ein optimales Website-Erlebnis zu ermöglichen. Cookies sind kleine Dateien, die in Ihrem Browser gespeichert werden. Einige davon sind zwingend erforderlich — sie gewährleisten, dass Ihr Website-Besuch reibungslos verläuft. Sie selbst entscheiden, welche Daten wir verwenden dürfen. Sie können die Verwendung auch ablehnen oder durch einen Klick auf "Zustimmen" die Nutzung aller Cookies akzeptieren. Ihre Cookie-Einstellungen können jederzeit im Nachhinein angepasst werden. Wenn Sie der Nutzung zustimmen, können wir Ihren Besuch auf Ihre Bedürfnisse anpassen. Cookies helfen dabei, Sie wiederzuerkennen und Ihnen die Informationen anzuzeigen, die Sie auch wirklich interessieren. Weitere Informationen zur Nutzung von Daten finden Sie in unserer Datenschutzerklärung. Endlich ist das Wunschkind da. Doch auf einmal vermissen die frisch gebackenen Eltern etwas anderes: die Lust auf Sex. Wie kehrt die Leidenschaft zurück? Eine Sexualtherapeutin gibt Tipps. Es ist ein Gefühl, das sich mit Worten kaum beschreiben lässt: Sein Kind zum ersten Mal in den Armen zu halten. Für viele Paare geht damit ein lang ersehnter Wunsch in Erfüllung. Doch zurück aus der Klinik, ergeben sich ganz neue Herausforderungen: Nun muss der Alltag mit Kind neu organisiert werden. Klar, dass das neue Familienmitglied die Welt seiner Eltern ganz schön auf den Kopf stellt: Stillen, spielen, wickeln, umziehen, beruhigen — das kann ganz schön an die Substanz gehen. Hinzu kommt der chronische Schlafmangel, wenn das Kleine nachts alle zwei Stunden schreit und herumgetragen werden möchte. Eine herausfordernde Zeit für jedes Paar. Besserer Sex Nach Geburt nach der Geburt eines Kindes auch die Zweisamkeit oft zu kurz kommt — und damit auch die Romantik. Besonders Frauen fehlt nach der langen Zeit der Schwangerschaft und der Geburt oft die Lust auf Sex und Intimität mit dem Partner. Viele Männer haben allerdings ähnliche Probleme, sich in ihre neuen Aufgaben als Väter hineinzufinden und sind weniger an Sex interessiert, besonders in den ersten Wochen nach der Geburt. Und plötzlich steht da eine Angst im Raum: War es das jetzt mit uns als Liebespaar? Doch wann kehrt die Leidenschaft zurück? Wie finden Paare trotz stressigen Alltags mit Baby auch in Sachen Sex wieder zueinander? Und gibt es eigentlich auch medizinische Gründe, nach der Geburt erstmal enthaltsam zu bleiben? Die Rückbildungsgymnastik hilft jungen Müttern, schnell wieder zur alten Figur zu finden — die IKK classic unterstützt sie dabei. Mehr erfahren. Besserer Sex Nach Geburt letzte Frage ist aus medizinischer Sicht schnell beantwortet: Vaginalen Geschlechtsverkehr sollten Paare erst dann wieder haben, wenn der sogenannte Wochenfluss versiegt ist. Diese postnatalen Blutungen dauern im Schnitt sechs bis acht Wochen. Bei einer Spontangeburt meist etwas länger als nach einem Kaiserschnitt. Der erste Sex sollte erst dann stattfinden, wenn die Wunden an der Gebärmutter verheilt sind, da sonst für die Frau eine — wenn auch geringe — Infektionsgefahr besteht. Paare, die dennoch den Wunsch nach Intimität verspüren und noch während des Wochenflusses Geschlechtsverkehr haben möchten, sollten ein Kondom benutzen und auf ausreichende Hygiene achten. Auch diese Wunde sollte erst ausgeheilt sein, bevor es im Bett wieder zur Sache geht. Zumal Sex unter Schmerzen wohl keiner frisch gebackenen Mama gefallen dürfte. Vorsicht ist auch bei einer Kaiserschnittnarbe geboten. Nach etwa zwei Wochen ist der Schnitt in der Regel verschlossen und der Wundschorf löst sich. Dennoch empfiehlt es sich, vorerst noch behutsam zu sein. Aber das sind aus Sicht der Medizin auch die einzigen Punkte, die junge Eltern beachten sollten. Lachen, Husten, Niesen, Spielen mit Kindern oder Sport sind mit einem gesunden Beckenboden kein Problem. Doch nach einer Schwangerschaft oder bei altersbedingter Harninkontinenz sieht das für viele Frauen anders aus.
Partnerschaft und Sexualität nach der Geburt
Lust und Leid der Väter Abgesehen von diesem medizinischen Ratschlag gibt es aber keine feste Regel dafür, wann du wieder Sex haben solltest. Viele Geburtshelfer und -helferinnen raten sicherheitshalber dazu, sich Zeit zu lassen mit dem ersten Geschlechtsverkehr nach der Geburt. DashDividers_1_xMit dem Mund mag ich sie bis heute nicht wieder verwöhnen«, offenbart Jan. Die Geburt liegt nun hinter dir und du merkst eine deutliche Veränderung was dein Sex-Leben angeht? Doch wann kehrt die Leidenschaft zurück? Sexuelle Bildung ist »systemrelevant« Prof. Bessere Knochengesundheit beim Kind dank Vitamin D in der Schwangerschaft.
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Eine Geburt kann eine Partnerschaft und die Sexualität ganz schön durcheinanderbringen. Was nun? Abgesehen von diesem medizinischen Ratschlag gibt es aber keine feste Regel dafür, wann du wieder Sex haben solltest. Wir haben Tipps für Frau und Mann. Dass Frauen nach einer klassischen Geburt "ausleiern" und der Sex dann keinen Spaß mehr macht, ist ein Mythos, der sich hartnäckig hält. Viele Geburtshelfer und -helferinnen raten sicherheitshalber dazu, sich Zeit zu lassen mit dem ersten Geschlechtsverkehr nach der Geburt.Nach Artikeln suchen Loop. Werbung WERBUNG. Warum eigentlich? Redaktionelle Grundsätze. Also bin ich nachsichtig mit ihm. Eine Kriegerin! Es lohnt sich, die partnerschaftlichen Bedürfnisse in der Stillzeit mit der gebotenen Achtsamkeit gemeinsam anzuschauen. Tipps für die Zeit nach der Geburt Geben Sie sich Zeit. Was bleibt, ist eine schlichte und heilsame Einsicht: Es ist ganz normal, dass Sex nach der Geburt erst einmal neu, ungewohnt, schwierig ist. Bitte schauen Sie auch in Ihren Spam Ordner, falls Sie hohe Sicherheitseinstellungen festgelegt haben. Hier einige emotionale Herausforderungen, mit denen junge Eltern konfrontiert sind:. Mehr dazu in unserer Datenschutzerklärung. Gesund Leben. Erfahre heute wie ein trainierter Beckenboden sich positiv auf dein Sexleben auswirken kann! Zeigen Sie ihr, dass Sie sie auch jetzt begehrenswert finden. Weiter zur Anmeldung. Ich wollte beim nächsten Mal nicht so nervös sein. Verwalten Sie Ihre Cookie-Einstellungen Setzen Sie einen Haken bei "Marketing", "Analyse" oder beidem und bestätigen Sie, über 16 Jahre alt zu sein. Eine gute Grundspannung verengt aber auch gleichzeitig die Vagina. Eine Sexualtherapeutin gibt Tipps. Bei den Männern, die ich dazu gefragt habe, dauerte die sexuelle Pause zwischen ihnen und ihren Partnerinnen mindestens einige Monate. Das ist grundsätzlich okay solange du es sich für dich gut anfühlt und du keine Schmerzen während dem Akt empfindest z. Du kannst bereits in der Wochenbettphase mit sanften Übungen und besonderen Atemtechniken starten. Die schlechte Nachricht: Von nichts kommt nichts Mama! Damit meine ich, dass beide Partner schon vor der Geburt über ihr Rollenbild und die neue Aufgabenverteilung sprechen. Umgekehrt trainiert jeder Orgasmus auch die Beckenbodenmuskulatur. Vielleicht erst schmusen, dann zärtliche Berührungen des ganzen Körpers oder Oralsex.
