Gerade getrennt und doch noch mal zusammen im Bett gelandet — das kennen wohl einige. Schlussmach-Sex ist die denkbar schlechteste Idee, die man nach einer Trennung haben kann. Warum passiert es uns dann trotzdem immer wieder? Du gibst diesem Gefühl nach, noch ein letztes Mal der Person nahe sein zu wollen, mit der du Wochen, Monate, vielleicht sogar Jahre verbracht hast. Ein letztes Mal den Körper zu spüren, der dir so vertraut ist. Das Problem an Sex mit der oder dem Ex ist: Es kann die Sache besser oder schlechter machen. In meiner Erfahrung gibt es zwei Szenarien. Du erinnerst dich an die Zeiten, in denen ihr fünf- bis fünfzehnmal am Tag miteinander geschlafen habt und wie aufregend alles war. Du siehst die Person wieder als die, die du einmal begehrt hast, von der du nicht die Finger lassen konntest. Danach kannst du dich verabschieden und die Beziehung mit einem guten Gefühl, einem leichteren Herz und einem befriedigten Körper verlassen. Eine solch positive Erfahrung mit Schlussmach-Sex habe ich auch schon erlebt. Meine Sex Nach Trennung Mit Ex Freundin und ich haben uns nach einer Zeit voller Diskussionen unter Tränen getrennt. Als sie mich ein paar Wochen später besuchen kam, hatten wir noch ein letztes Mal Sex. Schon lange hatte ich mich ihr nicht mehr so nahe gefühlt, obwohl wir gerade beschlossen hatten, uns nie wieder nahe zu sein. Vielleicht war es ein finaler Versuchdie Dinge wieder zum Guten zu wenden, doch hauptsächlich war es eine Art, unserer Beziehung Lebewohl zu sagen. Eine, die viel zu weit geht. Plötzlich kommen alte Gefühle wieder hoch und du verlierst dich richtig in den Gedanken an die Zeiten voller Zweisamkeit, Händchenhalten und Schmetterlingen im Bauch. Und dann leuchtet in dir diese gefährliche Ideedass alles noch einmal so werden könnte, wenn ihr es nur fest genug versucht — trotz der Einsicht, die ihr schon längst getroffen hattet: Es klappt nicht mehr zwischen uns. Doch diese kleine Stimme in deinem Kopf — oder in deinem Slip — sagt dir plötzlich, dass es doch wunderbar wäre, dem Ganzen noch eine Chance zu geben. Denn wenn der Sex noch gut ist, dann gibt es doch noch Hoffnung, so denkst du dir. Wie fatal diese Fehleinschätzung sein kann, erlebte ich vor einiger Zeit. Ich hatte eine kurze, aber heftige Liaison mit einer tollen Frau aus den USA. Wir haben uns nicht lange getroffen, aber ich war total verknallt in sie. Trotzdem funktionierte keine längerfristige Beziehung, allein wegen der räumlichen Trennung. Der Sex aber war fantastisch. Und ich war noch nicht bereit, das aufzugeben. Als wir nach unserer Trennung dann beschlossen, die vorangeschrittene Nacht dennoch gemeinsam zu verbringen, kam es, wie es kommen musste: Wir schliefen miteinander. In meinem vom Orgasmus benebelten Gehirn glaubte ich tatsächlich, dass der Sex einfach alle Probleme beiseite geschoben hatte. Ich war mir sicher, dass wir nun diesen verbindenden Moment hatten, der uns beide noch einmal erkennen lässt, dass wir nicht nur im Bett, sondern auch im Alltag ein gutes Team sein könnten. Leider sah sie die Dinge gänzlich anders. Für sie war der Sex vielmehr eine Reaktion auf die Erleichterungdie nach der Trennung folgte. Ich litt noch einige Wochen daran und bereute, dass es überhaupt passiert war. Im Nachhinein glaube ich, dass ich viel realistischer an unsere Trennung Sex Nach Trennung Mit Ex wäre, hätten wir nicht noch einmal Sex gehabt. Schlussmach-Sex hat seine Vor- und Nachteile. Einerseits hat er mir gezeigt, wie schön ein Sex Nach Trennung Mit Ex gemeinsamer intimer Moment sein kann. Wenn alles gut geht und die Fronten geklärt sind, kann er helfen, sich wieder näher zu kommen und wertzuschätzen. Nach einer Zeit der Frustration und der Wut kann er auch dabei helfen, wieder zu erkennen, mit was für einer wunderbaren Person man zusammen war.
Nach einer Trennung muss man — ob man bereit ist oder nicht — versuchen loszulassen: von gemeinsamen Erinnerungen, Gewohnheiten und der Person, mit der du bis gerade eben noch alles geteilt hast. September Du musst niemandem etwas beweisen. Am Ende hilft nur: Ehrlichkeit. Um sich beim Sex so richtig fallenzulassen, ist Vertrauen wichtig.
Sex mit dem Ex? Das spricht dafür - das dagegen
Dieses Mal: der erste Sex danach. Von anonym*. Illustration: Pia Wermuth. Nach einer Trennung muss ein Paar nicht unbedingt die Finger voneinander lassen. Du wirst damit gar nichts erreichen, außer dass Dein Ex nun ganz unverbindlich Sex mit Dir haben kann und Du Dich nicht gut dabei fühlen wirst. Ihre Untersuchung kommt zu dem Ergebnis, dass zwischen Sex unter Ex-Partnern und der Erholung von der Trennung kein nachweisbarer Zusammenhang. Manchmal kann eine Affäre mit dem Ex auch positiv sein. Unser Autor versucht über seine Trennung hinwegzukommen.Sex mit dem Ex verspricht auf der einen Seite Ablenkung und wird dich auf andere Gedanken bringen, dies ist jedoch nur von kurzer Dauer. Nach einer Zeit der Frustration und der Wut kann er auch dabei helfen, wieder zu erkennen, mit was für einer wunderbaren Person man zusammen war. Hemmungen, die du bei einer neuen Flamme vielleicht zu Beginn hättest, kannst du beim Sex mit dem Ex definitiv fallen lassen. So schön vertraut Um sich beim Sex so richtig fallenzulassen, ist Vertrauen wichtig. Wir haben mit dem Paartherapeuten Georg Krause über das Ergebnis gesprochen. Zuletzt aktualisiert am Vor verkrampften Unterhaltungen oder unangenehmen Gesprächspausen wie beim ersten Date musst du dich nicht fürchten. Sex gibt uns ein gutes Gefühl — aber beim Sex mit dem oder der Ex sind die Gefühle danach das Problem. Im folgenden Jahr trennten sich die beiden dann endgültig — aber Kat bereut nichts. Du bist hier also in bester Gesellschaft. Im Ich war nie die Art Mensch, die Tagebuch schreibt. Wieder da anzuknüpfen, wo ihr beide damals aufgehört habt, kann tief schlummernde Sehnsüchte wecken und schon steckst du wieder mittendrin und stellst vielleicht sogar die Trennung in Frage. Am Ende hilft nur: Ehrlichkeit. Audio Player minimieren. Live Playlist. Sie sollten unter anderem über sexuelle Aktivitäten mit dem beziehungsweise der Ex berichten, ihren aktuellen emotionalen Zustand beschreiben, wie sehr sie sich ihrem Ex verbunden fühlten und wie verzweifelt sie über die Trennung waren. Getreu dem Motto "Aufgewärmt schmeckt nur Gulasch" besteht auch das Risiko, dass der Sex mit dem Ex gar nicht so toll wird, wie du womöglich erwartest. Als wir nach unserer Trennung dann beschlossen, die vorangeschrittene Nacht dennoch gemeinsam zu verbringen, kam es, wie es kommen musste: Wir schliefen miteinander. Februar , Das haben die drei Psychologinnen Stephanie Spielmann, Samantha Joel und Emily Impett untersucht. Leider sah sie die Dinge gänzlich anders. Und überhaupt: Was, wenn du zwar supergut mit einmaligem Sex klarkommst — aber er gleich wieder ans Heiraten denkt und klammert? Der Ex-Effekt Zwar kennst du ihn in- und auswendig, aber trotzdem ist da dieser Reiz von etwas Neuem. Schnell zur Sache Langes Gerede und ewiges Flirten braucht ihr beide nicht — er versteht deine Signale. Laut Liebes-Horoskop! Zwar solltest du dein Selbstwertgefühl nicht von einer anderen Person abhängig machen, in manchen Fällen hilft dies jedoch, um das Stimmungstief zu beseitigen.
