Die Lust auf Sex zu verlieren, kann beunruhigend sein. Libidoverlust ist ein häufiges Problem, das viele Männer und Frauen irgendwann in ihrem Leben betrifft. In den meisten Fällen ist das aber kein Grund zur Sorge. Oft verlieren wir das Interesse am Sex, wenn wir gestresst oder müde sind oder Beziehungsprobleme haben. Manchmal kann sexuelle Unlust aber auch gesundheitliche Ursachen haben, zum Beispiel Probleme mit der Schilddrüse. Wenn du aber bemerkst, dass sexuelle Unlust deine Beziehung stört oder du dir Sorgen wegen der Ursachen machst, kann es hilfreich sein, sich ärztlichen Rat zu holen. Hier sind einige der häufigsten Ursachen für eine geringe Libido und was du dagegen tun kannst. Probleme innerhalb einer Beziehung sind eine der häufigsten Ursachen für einen Libidoverlust. Wenn ihr schon lange zusammen seid, habt ihr euch vielleicht zu sehr aneinander gewöhnt, was sich negativ auf die Lust auswirken kann. Wer sich unwohl und niedergeschlagen fühlt, hat weniger Lust auf Sex. Wenn in der Beziehung unterschwellige Konflikte brodeln, kann der Körper aufgrund von Stress die Libido komplett verlieren. Lust Auf Sex Verloren Frau Therapie kann hilfreich sein. Die Einzeltherapie kann dir dabei helfen, mit deinen Gefühlen innerhalb der Beziehung umzugehen. Eine Paarberatung kann dazu beitragen, wiederkehrende Konflikte zu lösen und die Kommunikation zu öffnen. Das kann sich auch auf die Libido auswirken. Setzt dich wegen deiner Libido nicht unter Druck, wenn du gerade mit psychischen Problemen zu kämpfen hast. Deine psychische Gesundheit sollte jetzt an erster Stelle stehen. Wende dich an deine Hausärztin oder deinen Hausarzt, um mehr über mögliche Hilfsangebote zu erfahren. Selbstbefriedigung kann helfen, dich wieder mit deiner sexuellen Lust zu verbinden. Eine Studie fand heraus, dass Masturbieren dabei helfen kann, die Einschlafzeit zu verkürzen und die Schlafqualität zu verbessern. Verhütungsmittel können die Libido bei manchen Frauen erhöhen und bei anderen verringern. Zu den hormonellen Verhütungsmitteln zählen. Bei Frauen, die eine Auswirkung bemerken, kann diese innerhalb weniger Monate wieder verschwinden"so Dr. Wenn du über diesen Zeitraum hinaus Veränderungen in deiner Libido bemerkst, solltest du mit deiner Frauenärztin besprechen, ob ein anderes Verhütungsmittel für dich in Frage kommt. Während und nach den Wechseljahren können Veränderungen im Östrogen- und Testosteronspiegel beeinflussen, wie viel Lust du auf Sex hast. Es reduziert auch die natürlichen Vaginalsekrete, die eine Frau produziert. Das führt zu einem trockenem Vaginalgewebe, was beim Sex unangenehm und sogar schmerzhaft sein kann. Obwohl Frauen in den Wechseljahren oft ein geringeres Interesse an Sex haben, liegt das nicht immer an ihrer körperlichen Gesundheit. Andere Alltagsbelastungen oder sexuelle Probleme beim Partner können ebenfalls eine Rolle spielen. Sprich mit deiner Ärztin oder deinem Arzt darüber, ob eine eine Hormonersatztherapie HRT für dich in Frage kommt. Es gibt Hinweise darauf, dass eine HRT bei Frauen mit einem höheren sexuellen Verlangen zusammenhängt. Allerdings solltet ihr auch über mögliche Risiken sprechen. Studien haben ergeben, dass die Libido auch bei Männern mit zunehmendem Alter abnimmt. In diesen Fällen kann eine Testosterontherapie durchaus helfen. Auch hierzu solltet ihr euch ärztlich beraten lassen. Studien zeigen, dass die meisten Frauen innerhalb von 6 Monaten nach der Geburt wieder Lust Auf Sex Verloren Frau haben. Gönn dir eine Pause, wenn Sex immer noch das Letzte ist, woran du denkst. In diesem Fall kann auch der Sex schmerzhaft sein. Ihr könnt euch zum Beispiel gegenseitig sexy Kurzgeschichten vorlesen oder einfach nur im Bett liegen und euch nah sein. Einige Medikamente können die Lust dämpfen.
Beziehung: Keine Lust auf Sex? Expertin erklärt – Das kann bei Frauen die Ursache sein
Beziehung: Keine Lust auf Sex? Expertin erklärt – Das kann bei Frauen die Ursache sein Nicht wenige Frauen klagen über Schmerzen beim Geschlechtsverkehr. Berlin. Keine Lust auf Sex? Der Libidoverlust bei Frauen kann viele Ursachen haben. Hat eine Frau ausreichend Lust auf Sexualverkehr, wird dafür aber nicht „feucht" genug, kann. Eine Expertin erklärt, ob sexuelle Unlust normal ist. Keine Lust auf Sex? 8 mögliche Ursachen | KrySollten Sie unter Problemen in der Partnerschaft oder häufig unter ernsten Verstimmungen leiden, ist unsere gynäkologische Psychotherapeutin gerne für Sie da. Deine psychische Gesundheit sollte jetzt an erster Stelle stehen. Ein guter Ansprechpartner bei Problemen rund um sexuelle Unlust kann dein Frauenarzt oder deine Hausärztin sein. Zu viel Alkohol Starker Alkoholkonsum kann über einen längeren Zeitraum für einen Libidoverlust sorgen. Hol dir ärztlichen Rat, wenn du das Gefühl hast, dass du zu viel trinkst oder das Trinken nicht mehr unter Kontrolle hast. Liegt dem Libidoverlust keine organische Ursache zugrunde, kann eine unspezifische Therapie helfen.
1. Probleme in der Beziehung
Hat eine Frau ausreichend Lust auf Sexualverkehr, wird dafür aber nicht „feucht" genug, kann. Eine Expertin erklärt, ob sexuelle Unlust normal ist. Berlin. Keine Lust auf Sex? Der Libidoverlust bei Frauen kann viele Ursachen haben. Wenn es um sexuelle Unlust bei Frauen geht, können zum Beispiel hormonelle Veränderungen eine Ursache sein. Vorübergehende sexuelle Funktionsstörungen treten bei vielen Frauen auf. Es gibt diverse Gründe, warum Frauen die Lust auf Sex verlieren. Viele Frauen erleben einen. Nicht wenige Frauen klagen über Schmerzen beim Geschlechtsverkehr.Neben der Befriedigung der selbstbezogenen Sexualität sollten Frauen auch die partnerschaftliche Sexualität nicht vernachlässigen. Viele Paare erleben solche Phasen zum Beispiel nach der Geburt eines Kindes. Ebenso können Suchterkrankungen, Alkohol- oder Drogenmissbrauch zu einem Libidoverlust führen. Artikel teilen: Share this:. Onkologische Rehabilitation www. Weitere Vorgehensweise Um zu beurteilen, ob eine sexuelle Funktionsstörung vorliegt, stehen uns verschiedene Methoden zur Verfügung: Körperliche Untersuchung: Diese dient dazu herauszufinden, ob organische Ursachen für die Funktionsstörung verantwortlich sind zum Beispiel Schmerzen durch Infektionen, Operationsfolgen, Verletzungen oder anatomische Auffälligkeiten. Management issues. Quellennachweis Reddish S. Weitere Ansprechpartner:innen findest du auch bei Sexualberatungsstellen, in der Sprechstunde einer Psychotherapeutin oder bei einem spezialisierten Sexualtherapeuten. Wenn du aber bemerkst, dass sexuelle Unlust deine Beziehung stört oder du dir Sorgen wegen der Ursachen machst, kann es hilfreich sein, sich ärztlichen Rat zu holen. Wie bereits erwähnt, gibt es diverse Faktoren, die einen Libidoverlust begünstigen können. Epub Dec 1. Grundsätzlich ist das Bedürfnis nach Sex bei allen Menschen unterschiedlich stark ausgeprägt. Mögliche körperliche Ursachen Hormonstörungen z. HNO-Heilkunde www. Sexuelle Lust hingegen kannst du viel länger empfinden, deshalb setze deinen Fokus auf das Experimentieren. Leiden Sie unter Stress? Manche Betroffene erreichen trotz sexueller Erregung nie oder nur selten einen Orgasmus. Ratsam ist es, bei sexuellen Problemen frühzeitig das Gespräch mit dem Partner zu suchen. Andere psychische Erkrankungen wie Angststörungen, psychische Traumata, Persönlichkeitsstörungen und Zwangsstörungen können ebenfalls eine Rolle spielen. Gründe für sexuelle Unlust erkennen Wie bereits erwähnt, gibt es diverse Faktoren, die einen Libidoverlust begünstigen können. Unser Ziel bei HelloBetter ist es, alle Menschen einzubeziehen und allen Menschen die Möglichkeit zu geben, sich in unseren Inhalten wiederzufinden. Diese Erwartungen an dich selbst können zum Beispiel entstehen, wenn du Zahlen im Kopf hast, wie oft Menschen durchschnittlich Sex haben, wie oft deine Freunde und Freundinnen Sex haben oder auch durch Reaktionen deines Partners oder deiner Partnerin auf deine Unlust. In diesem Beitrag möchte Ihre Frauenärztin Düsseldorf sich mit den Gründen und möglichen Lösungen für den Libidoverlust beschäftigen. Hier mehr erfahren. Auch interessant: Beziehung: Wann trennen sich die meisten Paare? Besonders Frauen finden sich oft damit ab, mit dem Partner keinen Orgasmus zu erleben. Körperliche Ursachen Für sexuelle Funktionsstörungen der Frau kommen zahlreiche körperliche Ursachen infrage: hormonelle Veränderungen vom Nervensystem ausgehende Veränderungen operative Eingriffe im Bereich der Geschlechtsorgane zum Beispiel die Entfernung der Gebärmutter Hauterkrankungen der Vulva Diabetes mellitus Krebserkrankungen Rheuma Parkinson weitere Erkrankungen, die das sexuelle Erleben oder Verhalten beeinträchtigen und mit Schmerzen einhergehen zum Beispiel Erkrankungen, Entzündungen oder vernarbtes Gewebe im Bereich der Harnwege oder Geschlechtsorgane Gefässveränderungen Menopause führt zu trockener Scheide erbliche Faktoren Medikamente Sexuelle Funktionsstörungen können auch als Nebenwirkung bestimmter Medikamente entstehen. Vaginismus Scheidenkrampf : Die Scheidenmuskulatur verkrampft unwillkürlich. Obwohl Frauen in den Wechseljahren oft ein geringeres Interesse an Sex haben, liegt das nicht immer an ihrer körperlichen Gesundheit. Der Erfolg hängt jedoch stark davon ab, wie hoch die Motivation ist und wie gut die Partner zusammenarbeiten. Eine sexuelle Funktionsstörung äussert sich beispielsweise durch sexuelle Unlust Frigidität , mangelnde Erregung, Schwierigkeiten beim Orgasmus oder Schmerzen beim Geschlechtsverkehr. Psyche und Körper — 3.
